Wie gehe ich mit Verlustangst um?
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
00:00
Grübelzwänge: Aufschreiben als Gegenmittel
Lukas empfiehlt Sorgen zu verschriftlichen, ein begrenztes Grübelzeitfenster und Fokus auf das Hier und Jetzt.
Play episode from 18:30
Transcript
