ELAL 610: Zufriedenheit, Power und Mindfulness
Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
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Reise zur Achtsamkeit
In diesem Kapitel wird die persönliche Transformation eines Individuums von einer Karriere im Vertrieb zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis thematisiert. Der Sprecher reflektiert über den Weg zur inneren Zufriedenheit, die nicht von äußeren Umständen abhängt, und erläutert, wie tägliche Übungen und Selbsterkenntnis die Basis seines neuen Lebensstils bilden. Außerdem wird die Wichtigkeit von Achtsamkeit betont, samt der Herausforderungen, die sich aus der modernen, ablenkenden Welt ergeben.
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