Lifestyle of Longevity cover image

#034 What I eat in a day - Essensplanung, Lieblingsrezepte, schnelles und gesundes Kochen

Lifestyle of Longevity

00:00

Selbstgekocht: Kontrolle über Ernährung

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der eigenen Essenszubereitung hervorgehoben, um die Kontrolle über die Zutaten und deren Qualität zu haben. Zudem werden Strategien zur gesunden und kostengünstigen Ernährung vorgestellt, einschließlich der Herausforderungen beim Gartenbau und den Vorteilen des Einkaufens in Discountern.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app