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Dr. Yael Adler: Wie Du Deinen Körper klug statt krampfhaft ernährst (#517)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Intro

Dieses Kapitel thematisiert die Bedeutung einer gesunden Ernährung und beleuchtet oft übersehene Warnsignale. Außerdem werden gängige Ernährungsmythen entlarvt und wichtige Aspekte wie Nahrungsergänzungsmittel und Präventionsmaßnahmen gegen Krankheiten diskutiert.

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