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(330) Oser prendre la parole, avec Nina Ramen

Change ma vie : Outils pour l'esprit

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Réagir aux commentaires négatifs sur les réseaux sociaux

Ce chapitre aborde la gestion des commentaires négatifs en ligne en conseillant de les supprimer ou de les ignorer pour préserver son énergie. Des conseils sont donnés pour réagir face à l'emballement émotionnel, notamment en coupant les réseaux sociaux pour protéger sa santé mentale. L'importance de trouver un bon équilibre entre les multiples rôles sociaux et de s'entourer de bonnes personnes est également soulignée.

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