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Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360

El podcast de Cristina Mitre

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Explorando la Ansiedad y el Agotamiento Mental

Este capítulo explora cómo la ansiedad y las rumiaciones impactan la vida diaria de las personas. Se presentan estrategias de autoayuda y recomendaciones profesionales para mejorar el bienestar psicológico y el rendimiento cotidiano.

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