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Café en Ayunas, Fumar y Pérdida de Peso, Resveratrol, Tapones para Dormir, Fuerza y Ciclo Menstrual (Ep. 425)

Radio Fitness Revolucionario

00:00

Entrenamiento de fuerza y fase menstrual

Desmiente mitos: el ciclo tiene pequeñas variaciones; recomienda autorregulación según energía percibida.

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