#164: Guía práctica para cultivar emociones positivas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
El Estoico | Estoicismo en español
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Cultivando emociones positivas a través de la meditación
Este capítulo se centra en la meditación como herramienta para cultivar emociones como el amor y la compasión. Se presentan técnicas, incluyendo la meditación de irradiación amorosa, que ayudan a transformar nuestras emociones y a influir positivamente en el entorno.
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