In diesem Video erfährst Du die 3 größten Fehler beim Fettverlust – und wie Du sie dauerhaft vermeiden kannst.
Wissenschaftlich fundiert, praxisnah erklärt und leicht im Alltag umsetzbar.
Die wichtigsten Stellen:
00:00 – Intro
01:22 - Fehler 1: Zu wenig Struktur
04:44 - Fehler 2: Falscher Trainingsplan
06:30 - Fehler 3: Fehlende Geduld & Regeneration
08:50 - Meine persönliche Empfehlung
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Chris
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
