#39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Bedeutung von Fitness Trackern und grundlegenden Übungen
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung von Fitnessuhren und -trackern für die persönliche Fitness und deren motivierende sowie herausfordernde Aspekte. Zudem werden grundlegende Übungen vorgestellt, die Anfängern und Wiedereinsteigern helfen, Beweglichkeit und Fitness zu fördern.
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