Wie hilft Meditation gegen Stress?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Dieses Kapitel untersucht die positiven Auswirkungen der Meditation auf Stress und das allgemeine Wohlbefinden. Es wird betont, dass Meditation ein langfristiger Prozess ist, der Geduld und kontinuierliches Üben erfordert.
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