375. Sockerfritt
Coltings Nakna Sanning
Minska sockerintaget och främja metabolhälsa
Avsnittet fokuserar på behovet av att minska sockerintaget och dess koppling till kroniska sjukdomar. Diskussionen inkluderar svårigheterna med att undvika sockerberoende, betydelsen av balanserad kost för att undvika ohälsosamma beteenden, samt vikten av metabolhälsa och förebyggande åtgärder för att undvika insulniresistens och fettlever.
00:00
Transcript
Play full episode
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
