375. Sockerfritt
Coltings Nakna Sanning
00:00
Minska sockerintaget och främja metabolhälsa
Avsnittet fokuserar på behovet av att minska sockerintaget och dess koppling till kroniska sjukdomar. Diskussionen inkluderar svårigheterna med att undvika sockerberoende, betydelsen av balanserad kost för att undvika ohälsosamma beteenden, samt vikten av metabolhälsa och förebyggande åtgärder för att undvika insulniresistens och fettlever.
Transcript
Play full episode
