Keine Zeit für Sport, Planung oder gesunde Ernährung?
Dann ist genau das Dein Gamechanger:
In dieser ROC-TV-Folge erfährst Du, warum 20 Minuten bewusste Vorbereitung Dir bis zu 3 Stunden Stress, Frust und Energieverlust ersparen – jeden Tag.
👉 Mach Schluss mit „Ich hab keine Zeit.“
Hol Dir Klarheit, Struktur & echte Power zurück.
Die wichtigsten Stellen:
00:00 - Intro
01:37 - Ablauf eines unstrukturierten Tages
07:06 - Ablauf eines strukturierten Tages
11:19 - Deine Zeitersparnis
Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
