#51: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen verbirgt, Teil 2
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Fitness-Mythen und Nährstoffbedarf
In diesem Kapitel werden gängige Mythen über Fitness und Ernährung entlarvt, insbesondere der Zusammenhang zwischen Magnesium und Muskelkrämpfen sowie die Rolle von Proteinergänzungen. Es wird die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und spezifischer Nährstoffe hervorgehoben, während auch auf die Risiken übermäßiger Nahrungsergänzung hingewiesen wird.
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