Sonia Lupien sur les effets du stress
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Stress et Anxiété chez les Jeunes
Ce chapitre explore les effets du stress et de l'anxiété croissante dans les écoles, en examinant notamment les facteurs contribuant à ces émotions chez les jeunes. Les intervenants discutent des résultats d'une étude sur la peur, le conditionnement et les traumatismes intergénérationnels, tout en soulignant l'importance de la perception temporelle sur le bien-être émotionnel. Des conseils pratiques pour gérer le stress et favoriser l'introspection sont également partagés, mettant en lumière les défis contemporains d'une société en surstimulation.
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