Protein Hype - die Gefahren. Physiologie und Risiko.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
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Praktische Hebel: Mealtiming, Ausdauer, Fasten
Dr. Gude Röcken empfiehlt Mahlzeiten‑Timing, Intervallfasten und Ausdauertraining zur Autophagie.
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