Selbstreflexion und persönliche Gestaltung in Krisenzeiten

In diesem Kapitel wird die Bedeutung der Selbstreflexion thematisiert und eine japanische Meditationsmethode vorgestellt, die zur Auseinandersetzung mit persönlichen Handlungsmöglichkeiten anregt. Die Zuhörer werden ermutigt, über ihre Erfahrungen nachzudenken und erhalten zusätzliche Ressourcen zur Überprüfung ihrer Anpassungsfähigkeit.

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