Herausforderungen beim Ultrawandern

In diesem Kapitel diskutieren die Sprecher die Herausforderungen und Perspektiven beim Wandern langer Strecken, insbesondere 100 Kilometer. Sie reflektieren über die Auswirkungen körperlicher Belastungen und Regenerationsprozesse und tauschen Erfahrungen zum Training und der mentalen Vorbereitung aus. Zudem werden Tipps und Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderungen und die Motivation, neue sportliche Ziele zu setzen, thematisiert.