
#1 Winterspecial met Dai Carter - Wat is de WINTERDIP en welke invloed heb je erop?
Dear Good Morning Radioshow
00:00
Voeding en de Winterdip
In deze aflevering wordt de invloed van de winter op onze eetgewoonten besproken, met een focus op de craving naar vette voeding en het belang van groenten voor gezondheid. De sprekers delen inzichten over functionele vetten zoals ghee en hoe zelfzorgstrategieën kunnen helpen bij het overwinnen van de winterdip. Daarnaast wordt het belang van sociale verbindingen en mentale kracht in de wintermaanden benadrukt.
Transcript
Play full episode