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Protein: Schlüssel zu Gesundheit, Langlebigkeit und Leistung – Experte Dr. Percy Marshall im Gespräch

staYoung - Der Longevity-Podcast

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Vergleich von tierischen und pflanzlichen Proteinen

In diesem Kapitel wird die Biomechanik und Bioverfügbarkeit von Proteinen aus tierischen und pflanzlichen Quellen analysiert. Es werden die Vorzüge und Herausforderungen beider Proteinarten hervorgehoben sowie die Bedeutung von Proteinshakes in der Ernährung diskutiert.

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