Leger om livet cover image

#172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte hverandre, unngå samtalefellene og skape rom for nærhet. Men psykolog Aksel Inge Sinding.

Leger om livet

00:00

Frigjøring av energi og håndtering av traumer

Kapitlet utforsker ulike metoder for å håndtere stress og frykt, inkludert kroppens fysiske reaksjoner som risting. Det fokuserer på terapeutiske teknikker og betydningen av å anerkjenne følelsene våre for å redusere traumer og spenning.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app