#184: 30 Fragen zu … Muskelaufbau
Die Biohacking-Praxis
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Proteinquellen im Muskelaufbau: Tierisch vs. Pflanzlich
Dieses Kapitel untersucht die Wirksamkeit von tierischen und pflanzlichen Proteinen beim Muskelaufbau. Es werden die essentiellen Aminosäuren sowie Herausforderungen einer pflanzlichen Ernährung für Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen behandelt.
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