Framgångspodden cover image

425. Jay Shetty - How to think like a monk

Framgångspodden

00:00

Rutiner för Stabilitet

Detta kapitel utforskar vikten av morgon- och kvällsrutiner för mental stabilitet, med fokus på praktik som meditation och träning. Genom att dela personliga erfarenheter och ge konkreta tips presenteras fyra nyckelvanor för att skapa effektiva rutiner i vardagen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app