#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung
JUNKMILES
Effektives Training für Radmarathons
Diskussion über G2-Fahrten, glykolytische Rate, Erholungsfähigkeit, Trainieren unterschiedlicher Geländebedingungen und Umsetzungstraining im Radmarathon-Training zur Leistungssteigerung und Vermeidung von Beschwerden wie Taubheit.
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