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#112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung

JUNKMILES

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Effektives Training für Radmarathons

Diskussion über G2-Fahrten, glykolytische Rate, Erholungsfähigkeit, Trainieren unterschiedlicher Geländebedingungen und Umsetzungstraining im Radmarathon-Training zur Leistungssteigerung und Vermeidung von Beschwerden wie Taubheit.

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