La VO2max d'InoxTag pour gravir l'Everest - Véronique Billat
Limitless Project
Passion et Science de l'Entraînement
Ce chapitre explore l'importance de la passion dans le domaine de l'entraînement tout en mettant en garde contre les dangers du surentraînement. Il souligne l'intégration des avancées technologiques pour mesurer des paramètres clés comme la fréquence cardiaque, tout en prônant une approche équilibrée pour optimiser les performances sportives.
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