#6 L'anxiété et nous
French With Panache
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L'impact des réseaux sociaux sur l'anxiété
Ce chapitre explore les effets délétères des réseaux sociaux sur la santé mentale, notamment à travers la comparaison et l'anxiété. Il propose aussi des solutions comme une utilisation modérée des plateformes et l'adoption de pratiques bénéfiques telles que l'écriture et la pleine conscience.
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