Decisões sob Fadiga Mental

Este capítulo explora a relação entre a fadiga mental e a capacidade de tomar decisões, evidenciando como a rotina desgastante pode prejudicar o processo decisório. Discutem-se estratégias para 'higienizar' a tomada de decisões e a importância de um autoconhecimento para compreender as escolhas que geram desconforto. Além disso, o capítulo enfatiza a relevância da terapia e mentoria como ferramentas para melhorar a clareza e performance em diversas áreas da vida.