Hypnose? Ist das nicht bloß Hokuspokus? In dieser Episode nimmt Dich einer der führenden Hypnosetherapeuten Deutschlands, Ortwin Meiss, mit auf eine faszinierende Reise ins Innere Deines Geistes.
Du erfährst, warum innere Bilder Deinen Erfolg beim Abnehmen, Muskelaufbau und in entscheidenden Momenten maßgeblich steuern – und wie Du mentale Blockaden endlich hinter Dir lässt.
Warnung: Höre diese Folge besser NICHT, wenn überraschende Erkenntnisse und praktische Techniken, die Dein Denken verändern und Deinen Körper gezielt stärken, nicht Dein Ding sind. 😉
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Dipl.-Psychologe Ortwin Meiss bildet seit Jahren Ärzte und Therapeuten in Hypnose aus und gehört zu den führenden deutschsprachigen Experten über mentale Stärke. Er leitet das Milton Erickson Institut in Hamburg und betreut seit Jahrzehnten Spitzensportler auf Weltklasse-Niveau, aber auch Menschen wie Dich und mich, die sich endlich wieder wohler in ihrem Körper fühlen wollen.
Viel Spaß beim Hören!
👉 Vollständige Shownotes mit allen Links und Erwähnungen.
Zeitmarken
- Der Weg eines Experten, der weiß, wie mentale Blockaden gelöst werden. [04:24]
- 30 Kilo mehr stemmen durch mentale Vorstellungskraft – geht das? [06:49]
- Hypnose: Hokuspokus oder wissenschaftliche Methode? [12:36]
- Persönliche Einblicke und ungewöhnliche Erlebnisse eines Hypnotherapeuten. [20:17]
- Wie mentale Bilder und Metaphern Deine Leistungsfähigkeit boosten. [28:38]
- Warum das Gleichgewicht in Deinem Kopf der Schlüssel zum Erfolg ist. [37:40]
- Der überraschende Zusammenhang zwischen Leistung und Stress. [40:54]
- Mentale Stolpersteine beim Abnehmen und wie Du sie dauerhaft überwindest. [46:36]
- Praktische Tools, die Dir helfen, Deine Gewohnheiten nachhaltig zu ändern. [55:19]
- Eine schnelle Methode, um mentale Hürden sofort zu überwinden. [58:01]
- Warum Du meistens sehr viel mehr kannst, als Du denkst. [01:04:01]
- Die ultimative Nachricht. [01:11:14]
FRAGE: Welcher Gedanke aus dem Gespräch mit Mark hat Dich besonders inspiriert? Gibt es eine Trainingsstrategie, die Du jetzt für Dich ausprobieren möchtest – oder die für Dich besonders gut funktioniert? Schreib einen Kommentar.
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