STÉPHANE DIAGANA : Mieux vaut prévenir que guérir
Vulgaire
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Athlétisme et Vie Équilibrée
Ce chapitre examine la nécessité pour les athlètes de développer des projets de vie parallèles tout en gérant les compétences managériales requises dans le sport. Il met l'accent sur l'impact de la sédentarité sur la santé, en retracant son évolution à travers les siècles et en soulignant l'importance de l'activité physique adaptée. Enfin, il aborde le concept de 'sport santé', qui vise à promouvoir le bien-être en intégrant des activités physiques bénéfiques pour des personnes de tous niveaux de santé.
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