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#117: Laktat: Ist das der Stoff der Zukunft?
Die Biohacking-Praxis
Die Rolle von Laktat im Sport und Stress
Dieses Kapitel behandelt die Produktion und Auswirkungen von Laktat im Körper sowie dessen Zusammenhang mit Stress und sportlicher Leistung. Es werden Möglichkeiten erörtert, wie Lifestyle-Interventionen und gezielte sportliche Aktivitäten die Laktatproduktion optimieren und somit die Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern können.
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