#89 - Pierre David : Préparation mentale et dépolarisation
Et surtout la santé
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Diversité des Identités et Préparation Mentale
Ce chapitre traite de la diversification des identités en lien avec la gestion du stress et la préparation mentale dans le sport. Il met en lumière l'importance d'un détachement vis-à-vis des objectifs et de la confiance en soi pour améliorer la performance. En abordant l'équilibre émotionnel et la prise de conscience, les intervenants explorent comment une approche holistique peut enrichir l'expérience des athlètes.
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