📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/7arHqojenmw
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/
———————————————
👉 Dlaczego motywacja to niestabilny fundament działania?
👉 Czym się różni dyscyplina od motywacji i silnej woli?
👉 Czy rodzimy się z określonym poziomem dyscypliny?
👉 Jak nie ulegać pokusom?
👉 Dlaczego warto się nagradzać i jak to robić, żeby działać konsekwentnie?
👉 Dlaczego tak kiepsko idzie nam z ustalaniem celów?
👉 Kiedy sobie odpuścić to, co sobie założyłeś/aś?
———————————————
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:05 - Blok sponsorowany: HireWise
01:27 - Czym jest dyscyplina?
10:17 - Samokontrola i samoregulacja
21:37 - Jak trenować samokontrolę?
41:54 - Wsparcie ze strony innych ludzi
49:14 - Jak ustalać cele?
01:17:14 - Jak wrócić do rutyny?
01:23:14 - Czy można być zbyt zdyscyplinowany?
01:33:24 - Co niszczy dyscyplinę?
———————————————
🙋♂️ Gość: dr PAULINA SOBICZEWSKA
psycholog społeczna, doktor nauk humanistycznych, trenerka, dyrektor Szkoły Trenerów w Uniwersytet SWPS oraz autorka i kierowniczka merytoryczną studiów podyplomowych Praktyczna Psychologia Motywacji na SWPS. Lata doświadczeń współpracy z ponad setką firm, korporacji i instytucji jako trener, przy jednoczesnym niezmiennym zakorzenieniu sercem i rozumem w świecie edukacji i nauki - Uniwersytecie SWPS pozwala jej przekazywać poważną wiedzę w sposób lekki, praktyczny i nie nadmiarowo poważny.
▪ Strona: https://paulinasobiczewska.com/
▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulina-sobiczewska-3b7587221/
▪ Strona studiów: https://swps.pl/oferta/warszawa/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/praktyczna-psychologia-motywacji
