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#123 Adrien Ledoux - JobTeaser - Aider les jeunes à trouver leur voie

Génération Do It Yourself

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Gérer le Stress et la Méditation dans un Monde Hyperconnecté

Ce chapitre traite des défis du stress et des techniques de relaxation, notamment la méditation et l'acupuncture. Les intervenants insistent sur la nécessité d'une pratique régulière de la méditation pour mieux gérer la tension et prévenir l'épuisement.

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