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L'Humanité au Coeur de l'Entraînement
Ce chapitre explore l'importance de la relation humaine dans la préparation marathon à travers une plateforme d'entraînement, favorisant l'échange entre entraîneurs et athlètes. Il souligne aussi la nécessité de personnaliser les méthodes d'entraînement pour les coureurs amateurs, afin de garantir plaisir et efficacité.