Selbsthilfe bei sozialen Ängsten: Tipps und Buchempfehlungen

In diesem Kapitel wird die Schwierigkeit dargestellt, Therapieplätze in Deutschland zu finden, besonders für Menschen mit sozialen Ängsten. Es werden hilfreiche Selbsthilfetipps gegeben und ein empfehlenswertes Buch vorgestellt, das Strategien zur Überwindung dieser Ängste bietet.