
#664 - Thomas Reinholdt | Transcendental Meditasjon: Nøkkelen til Indre Ro
Wolfgang Wee Uncut
00:00
Den transformative reisen mot indre balanse
Kapittelet utforsker en personlig reise mot et mer balansert liv, med fokus på endringene som kom ved å kutte ut alkohol og omfavne meditasjon. Deltakeren deler erfaringer fra studietiden og viktigheten av meditasjonsteknikker, inkludert TM og pranayama, som har beriket deres liv. Videre diskuteres praktiske pusteteknikker og deres positive innvirkning på mental styrke og velvære.
Transcript
Play full episode