Wolfgang Wee Uncut cover image

#664 - Thomas Reinholdt | Transcendental Meditasjon: Nøkkelen til Indre Ro

Wolfgang Wee Uncut

00:00

Den transformative reisen mot indre balanse

Kapittelet utforsker en personlig reise mot et mer balansert liv, med fokus på endringene som kom ved å kutte ut alkohol og omfavne meditasjon. Deltakeren deler erfaringer fra studietiden og viktigheten av meditasjonsteknikker, inkludert TM og pranayama, som har beriket deres liv. Videre diskuteres praktiske pusteteknikker og deres positive innvirkning på mental styrke og velvære.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app