#38: Warum wir Fette unbedingt brauchen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
00:00
Ölvielfalt: Nutzen und Gesundheit
Dieses Kapitel untersucht die Verwendung von verschiedenen Ölen in der Ernährung, insbesondere Algen- und Rapsöl, und hinterfragt gängige Vorurteile. Darüber hinaus wird die Wichtigkeit des Wechsels zwischen Ölen betont, um eine optimale Zufuhr von mehrfach ungesättigten Fettsäuren sicherzustellen.
Transcript
Play full episode
