Experto en Longevidad: Cómo Vivir Más de 100 Años con Salud y Energía (Endika Montiel) #LFDE
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
00:00
Nutrición Esencial para la Salud Cerebral
Este capítulo explora la importancia de nutrientes como el omega 3, magnesio, potasio y vitamina D para la salud del cerebro y el cuerpo. Se enfatiza la necesidad de cambios en la dieta y la suplementación para evitar problemas de salud, incluyendo la neuroplasticidad y el sistema inmunológico. Además, se discuten alternativas naturales para el cuidado dental y cómo un estilo de vida saludable puede combatir el envejecimiento y mejorar el bienestar general.
Transcript
Play full episode
