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#117 Gene entschlüsseln, Gesundheit gestalten. Mit Dr. Kira Kubenz

HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

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Stress, Entzündungen und Alterung

In diesem Kapitel wird untersucht, wie chronischer Stress das körperliche und geistige Wohlbefinden beeinflusst und den Alterungsprozess beschleunigen kann. Zudem werden Stresssymptome und effektive Bewältigungsmethoden, wie Atemtechniken, zur Reduzierung von Stress und Förderung der Entspannung vorgestellt.

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