
Prépa Hivernale ⛷️ : tout ce que doit faire un Traileur pour progresser ! W. Arthur Joyeux-Bouillon & Gédéon
Dans la Tête d'un Coureur
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Tapis de course et garder le geste course l'hiver
Débat sur l'utilité du tapis ou de petits footings hivernaux pour préserver la mobilité et faciliter la reprise.
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