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Wie du mit einem Tagebuch dein Leben verbesserst

Geht da noch was?

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Die Freiheit des Tagebuchschreibens

In diesem Kapitel wird die flexible und persönliche Natur des Tagebuchschreibens hervorgehoben, wobei Selbstmitgefühl und Vertraulichkeit eine zentrale Rolle spielen. Zudem werden die Vorzüge des handschriftlichen Schreibens sowie die Nutzung von Audioaufnahmen und das Konzept der 'Ernte' für zukünftige Reflexionen behandelt.

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