114. Ultrabewerkt voedsel: calorierijk, maar niet ultra-slecht
Maak Afvallen Makkelijk
00:00
De Nuances van Ultrabewerkt Voedsel
Dit hoofdstuk bespreekt de kenmerken en voorbeelden van ultrabewerkt voedsel, zoals cola en chips, en de classificatie ervan volgens de NOVA-methode. De sprekers benadrukken dat niet alle bewerkte producten ongezond zijn en moedigen luisteraars aan om bewuste keuzes te maken in hun voeding. Er wordt aandacht geschonken aan de impact van ultrabewerkt voedsel op gezondheid en gewichtsbeheersing, evenals de relatie tussen voeding en geestelijke gezondheid.
Transcript
Play full episode
