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Tomber et se relever : on prend une leçon de résilience avec Gabriel Tual (28 km/h sur 800 m)

Dans la Tête d'un Coureur

00:00

Volume d'entraînement et équilibre qualité/quantité

Gabriel explique son kilométrage (70-90 km), fartleks, côtes, musculation et choix de priorités.

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