Solltest Du Vitamin D einnehmen? Das sagt die Wissenschaft (#494)
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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Die Bedeutung von Vitamin D und seine Quellen für die Gesundheit
Dieses Kapitel behandelt die Bedeutung von Vitamin D für die Gesundheit und erläutert die verschiedenen Wege, wie es aufgenommen werden kann. Zudem werden die besten Nahrungsquellen und begleitende Nährstoffe sowie individuelle Faktoren, die das Risiko eines Mangels beeinflussen, besprochen.
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