Richtig erholen – Mehr als nichts tun und gut schlafen
Das Wissen | SWR
Intro
Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung von Erholung in einer stressgeplagten Welt und die Auswirkungen ständiger Erreichbarkeit auf die Menschen. Es werden Strategien vorgestellt, um Erschöpfung abzubauen und durch Wellness sowie Freizeitaktivitäten zu entspannen.
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