O mądrej suplementacji i psychiatrii żywieniowej
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Wpływ mikrobioty jelitowej na zdrowie psychiczne
Omówiono znaczenie diety dla utrzymania zdrowej mikrobioty jelitowej i produkcji metabolitów wpływających na funkcjonowanie osi jelitomózgowej, w tym produkcji serotoniny i GABA. Przedyskutowano interakcje między jelitami a mózgiem, różnice w działaniu neuroprzekaźników oraz wpływ suplementów na poziom substancji w organizmie.
Transcript
Play full episode
