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Warum werden Menschen an diesen fünf Orten besonders alt?
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Die Geheimnisse der Blue Zones
Diskussion über die Faktoren, die das lange Leben in 'Blue Zones' fördern, sowie die Debatte über die Möglichkeit, solche Lebensweisen in Großstädten zu übernehmen und die kritischen Stimmen bezüglich der Existenz von Blue Zones. Betonung der Schlüsselfaktoren wie Ernährung, Bewegung und soziale Bindungen für ein gesundes und langes Leben.
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