Überforderung stoppen: 7 schnelle Tipps bei Stress im Alltag
Psychologie to go!
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Prioritäten setzen und Hilfe annehmen: Strategien gegen Überforderung
In diesem Kapitel wird erörtert, wie man im Alltag Prioritäten setzen kann und die Anzeichen von Überforderung erkennt. Ein Gedankenexperiment zeigt, wie man klärende Einsichten über die Delegation von Aufgaben gewinnt und die Notwendigkeit von Unterstützung erkennt.
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