Resiliencia y Optimismo: Claves del Bienestar a lo Largo de la Vida

Esta sección del podcast aborda las cualidades y hábitos que fomentan el bienestar físico y mental. Se enfatiza la resiliencia, la actividad física y la importancia de las relaciones sociales, junto con la pasión por la música y la lectura como elementos vitales para una vida plena.