Von Burnout zur kreativen Pause: Ein Weg zur mentalen Gesundheit

#183 Nach langer Auszeit ist der Musiker XAVI zurück mit neuem Album und vielen Erkenntnissen über sich selbst und die Musikindustrie. Wir haben ihn aus dem Proberaum gelockt, um mit ihm über Lachanfälle und Tränen auf Bühnen, Aufregung und Adrenalin, Depressionen und das Träumen zu sprechen. Außerdem gibts praktische Tipps, wie man sich selber runterbringt, inklusive realtime Praxistest. Wir drücken euch, hört jetzt rein. 

Alle wichtigen Links: https://linktr.ee/hallohomegirls 

„Homegirls Playlist“: https://open.spotify.com/playlist/5l1GQyvVoq4Srf0tjfcnsK?si=bb00f1dae3174e8b 

Xavi Instagram: https://www.instagram.com/xavimusik/ 

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Josi Miller Instagram: https://www.instagram.com/yoc_california/ 

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